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    2017年写给自己的话故事,排除一切借口,拒绝混日子
    编辑:笑笑猫  龙都国际娱乐官网:网络  发布时间:2017-01-19  阅读:次
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      2015年,我三十岁,有三个愿望,长发及腰、瘦到100斤、考上研究生,结果年底我都做到了。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      2016年,我的愿望是跑步1000公里,读完100本书,完成一场马拉松比赛,考上遴选,考到3个跟工作相关的资格证,如愿,我又都做到了。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      这两年的变化源于逐渐强烈的意识和顽强的意志力,而这一切又都源于一些好习惯的养成:跑步、列计划、早起、读书、独处和感恩。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      这些习惯让我的生活不再凌乱,情绪不再失控,内心不再空虚。我迫不及待地想把这一年的变化与你分享。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      真正让人变好的选择都不会太舒服。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我就是那种可有可无的女生,是那种迅速淹没在人群中的普通人,成绩平平相貌平平,在学校里死气沉沉。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      我习惯了做中等生,但不知道为什么心里却总藏着不满,一心坚定地认为受欢迎的人都是哗众取宠或过于命好。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      后来工作了待在体制内,自然也成了一个很应景的角色,应付工作麻木生活,我早已习惯了和闺蜜喋喋不休抱怨生活,习惯了下班后就窝在沙发里吃垃圾食品看无聊的电视节目,习惯了整天抱着手机,把微博刷到不能再刷,将朋友圈里的消息看了一遍又一遍。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      懒惰的气场慢慢吞噬我的内心,使我越来越心胸狭窄,越来越自卑、软弱和敏感,对人生越来越怀疑,对未来也越来越懈怠。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      我是不喜欢这样的自己的,也曾试着改变,可从来没在一件事情上长久地坚持过。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      我想考研,就成套成套地买书,拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁;JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      我想带孩子有耐心,给她读了三个故事就想刷刷微博逛逛淘宝;JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      我想减肥,下了减肥软件,跟着练了一次,大姨妈驾到就再也没有打开过……JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      对于自虐式的坚持和努力我从不认同,我理解不了那些给自己的生活增添种种约束的人。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      在我的观念里,努力应该适可而止,我不想把自己搞得那么累,我口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉都是向生活妥协的标志。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      有人说成年后有两种人,一种是成熟,一种是老。而三十出头的我已然成为后者,怨天尤人、唉声叹气、苦大仇深,我渐渐意识到我所有的生活方式虽然算不上恶习,但绝不是好习惯,而我有相当一部分不快乐来自于这种不良习惯所带来的空虚,懒惰和空虚让我的生活不受控制地走下坡路。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      越来越讨厌这样的自己,更不希望女儿成为这样的人,我甚至害怕有一天女儿会恶狠狠地对我说:你都没有做到凭什么指责我?那样我将无言以对……JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      所以,我要改变。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      2015年我开始跑步,2016年更是一次都没有间断过跑步,还参加了人生第一次马拉松比赛。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      每周至少有三天在跑步,每次最少五公里,春秋在公园,夏冬去健身房。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      跑步是个特别痛苦的过程,有几个关键的坎儿很难超越,我是了解自己的,停下一次我就再也坚持不下去,这种逼迫的方式后来却带给我彻头彻尾的改变,我不再抵触,反而爱上了这种整日与惰性做斗争的快感,享受一次次超越自己的过程。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      我终于明白:我的态度决定了生活的质量。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      后来跑步也成为我的一种解压方式,我不再逢人就说自己的不快,而是对自己说:不开心就去跑步吧。大汗淋漓过后身体累了心却安静了。除此之外,我每周游一次泳,每天清晨做五组平板支撑。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      长期坚持要靠内在动力而非外在压力,其实就是自律意识,只有把意识融入血液才能持续下去。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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      跑步让我的自控力逐渐增强,我后来的很多改变都源于跑步带给我的自信心,因为体会到了掌控生活的感觉,一切就都朝着更好的方向发展了。JXW龙都国际娱乐官网—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

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